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Los mareos al mover la cabeza cervicales son una sensación de vértigo o inestabilidad que se produce al realizar movimientos bruscos con la cabeza.
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Estos mareos pueden ser causados por problemas en las vértebras cervicales, que son las que se encuentran en la parte superior de la columna vertebral y permiten los movimientos de la cabeza.
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Las causas más comunes de los mareos al mover la cabeza cervicales son los problemas posturales, el estrés, el sedentarismo y la falta de ejercicio. También pueden ser provocados por lesiones en la columna vertebral, como hernias discales o espondilosis cervical, que son el desgaste de los discos intervertebrales. Los mareos cervicales pueden ser muy molestos y afectar la calidad de vida de quien los padece.
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Pueden provocar desequilibrios, náuseas, vómitos, dolor de cabeza e incluso pérdida del equilibrio. Por lo tanto, es importante conocer las causas y buscar un tratamiento adecuado para aliviar los síntomas y prevenir futuros episodios.
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El primer paso para tratar los mareos al mover la cabeza cervicales es acudir a un médico especialista en columna vertebral, quien realizará un examen físico y puede solicitar pruebas de imagen, como radiografías o resonancias magnéticas, para detectar posibles lesiones en las vértebras cervicales.
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Una vez que se ha identificado la causa de los mareos cervicales, se pueden aplicar diferentes tratamientos, como la fisioterapia, la acupuntura, la quiropráctica y la osteopatía. Estas terapias buscan aliviar la tensión en los músculos y mejorar la movilidad de la columna vertebral. Además, es importante adoptar hábitos saludables para prevenir y tratar los mareos cervicales.
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Esto incluye mantener una buena postura al estar sentado o de pie, hacer ejercicios de estiramiento para fortalecer los músculos del cuello y la espalda, y evitar el sedentarismo.
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También es recomendable realizar ejercicios específicos para fortalecer la musculatura cervical, como la rotación de la cabeza de manera suave y controlada, y la flexión y extensión del cuello.
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El uso de collarines cervicales o almohadas ortopédicas también puede ser beneficioso para mantener una buena alineación de la columna vertebral durante el descanso y evitar la tensión en los músculos del cuello.
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En casos más severos, puede ser necesario recurrir a.
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